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Dieta para diabéticos e hipertensos

Dieta para diabéticos e hipertensos

A diabetes e a hipertensão são duas doenças que podem ocorrer em conjunto, e a alimentação tem um papel crucial. As dietas para ambas as doenças promovem uma baixa ingestão de sódio, de gorduras e carboidratos como regras básicas. Vejamos como seria uma dieta para diabéticos e hipertensos. Carboidratos Os alimentos com carboidratos levam ao […]

Vitaminas para diabéticos

Algumas pesquisas recentes sugerem que o consumo de vitamina D, C e B-1 podem ajudar a prevenir o diabetes e reduzir seus sintomas. Então, que tal conhecer um pouco mais sobre essas boas vitaminas para diabéticos? Vitamina D Esta vitamina é essencial para a regulação da calcificação e mineralização óssea. Ela fortalece o sistema imunológico […]