corpo saudável

3 Dicas saudáveis para obter um corpo perfeito

3 Dicas saudáveis para obter um corpo perfeito

Dar uma mudada é uma coisa fácil de obter através de alguns bons hábitos de vida. Hoje vamos dar algumas dicas para ter um corpo perfeito saudável. Você verá como é fácil! Primeiro, para reafirmar a pele, o ideal é alternar água quente e fria no chuveiro. Alternando a água quente e fria cancela os […]

Aprenda 3 dicas para ter um corpo tonificado

Atingir o corpo perfeito sem suar a camisa! Esta e outras são as promessas com que esses produtos ou métodos que se apresentam como mágicos geralmente nos seduzem. Mas, temos que abrir os olhos: não há soluções milagrosas para desfrutar de um corpo saudável. Esforço, determinação são necessários e, acima de tudo, estar bem informada. […]

Prepare o seu corpo para os próximos 20 anos

Se você esta naquela fase em que sonha com aquela época de faculdade, aquela época em que fazia exercício por prazer e agora é obrigada a ficar horas na academia, sempre com a secreta esperança de recuperar o corpo de 20 anos. Esta na hora encarar os fatos e perceber que aquela época passou aceitar […]