benefícios das frutas silvestres

Benefícios de 5 frutas silvestres

Benefícios de 5 frutas silvestres

Não se deixe enganar pelos seus tamanhos, porque estas pequenas frutas contêm grandes benefícios. Você gostaria de saber? Continue aqui no Dicas Dieta! 1 Mirtilos Para começar, essas bolinhas azuis adoráveis fornecem antocianinas. Estes são fitonutrientes naturais que reduzem o risco de desenvolvimento de doenças neurológicas, tais como demência. Mas isso não é tudo: os […]