ameixas

Benefícios das ameixas secas

Benefícios das ameixas secas

Frutas são essenciais para uma alimentação saudável, já que carregam altas taxas de vitaminas, minerais e oxidantes. Porém, a forma de consumi-las pode intensificar os benefícios proporcionados. Este é o caso da ameixa, que quando desidratada, torna-se ainda mais saudável e benéfica. Rica em fibras e vitaminas, a ameixa é facilmente encontrada no Brasil, especialmente […]