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5 alimentos saudáveis que você não deve comer em excesso

5 alimentos saudáveis que você não deve comer em excesso

Tenha em mente que devemos comer de forma equilibrada. Assim, embora estes alimentos sejam saudáveis, você não deve consumi-los em grandes quantidades. Quer saber quais são? Então, continue a ler! 1 Soja A soja é um dos alimentos saudáveis mais conhecidos: reduz o colesterol ruim e regula os níveis de açúcar no sangue. No entanto, […]

5 Alimentos “Saudáveis” mais perigosos

Quando se trata de alimentação, um mar de informações encontra-se diante de nossos olhos. No entanto, na maioria dos casos, esta vasta quantidade de dados não resulta no desenvolvimento de pessoas mais informadas e saudáveis. E, entre tantas contradições, encontrar a verdade é um desafio. Mas você não tem o porque perder a calma, porque […]

4 Alimentos saudáveis que na verdade são perigosos

Você já comeu alguma coisa que você pensou que era saudável, e então você descobre no final que, na verdade, não foi tão bom? Não tenha vergonha, se a resposta é “sim”. A publicidade e desinformação estão em torno daquilo que comemos, e pode fazer todos os alimentos parecerem saudáveis, embora nada pudéssemos estar mais […]