alimentos processados

4 hábitos saudáveis para adicionar à sua rotina diária

4 hábitos saudáveis para adicionar à sua rotina diária

Hoje em dia levar uma vida saudável esta no topo da lista de “metas”, melhorar a alimentação, se exercitar, se aceitar, tudo isso são assuntos muitos pesquisados. Ter uma mudança de hábito não é uma tarefa tão simples, requer paciência e perseverante e muitas vezes, não temos nenhuma dessas coisas kkk. É pensando nisso que […]

8 Alimentos processados saudáveis

Embora na maioria dos casos os alimentos processados sejam classificados como não saudáveis, devido ao seu conteúdo químico e conservante que podem conter. Isso nem sempre é assim. E hoje vamos provar isso com uma lista com alguns alimentos processados que podem ser classificados como saudáveis em sua dieta. Iogurte grego orgânico Iogurte grego é […]

Alimentos que você não sabia que são saudáveis

Se te perguntarem agora que alimentos você acredita que não são saudáveis, com certeza responderá que são as comidas de fastfood, frituras, hambúrgueres, produtos de panificação, produtos embalados ou alimentos processados. Bem, em parte você tem razão e em parte não. Por quê? Porque, no que diz respeito aos alimentos processados, tem se mostrado que […]