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Seguir uma dieta saudável ajuda a ter uma pele mais bonita

Por muito tempo o tema da alimentação saudável foi restrito a mulheres que queriam ter uma bela figura. Depois desta adotaram esta moda aos homens denominados metrossexuais, embora ainda fosse uma questão de vaidade. No entanto, uma alimentação saudável atualmente não é mais uma moda e tornou-se uma cultura de saúde e bem-estar. Para a […]

Alimentos além de engordar traz sérios ricos a saúde

Sempre falamos aqui que os alimentos industrializados fazem mal a saúde, mas você sabe por que? Reuni aqui os principais malefícios dos alimentos processados para você entender melhor como e de que jeito eles podem ser prejudiciais à saúde. Aditivos O maior problema dos alimentos industrializados são os aditivos em sua composição: antioxidantes para evitar […]

A dieta de Gwyneth Paltrow para estar saudável e bela

Muitas celebridades optam viver uma vida saudável de dietas, exercícios e alimentos nutritivos. A atriz Gwyneth Paltrow é uma das celebridades mais famosas na promoção da saúde e alimentação. Ainda, tem sido criticada por submeter seus filhos a mesma dieta. Seu interesse pela vida saudável surgiu a raiz do diagnóstico de câncer de seu pai […]

É possível emagrecer dormindo?

Parece ser uma coisa impossível, mas é verdade: é possível, sim, emagrecer dormindo! Quer descobrir como? Nós separamos algumas dicas para te ajudar! A noite as atividades diminuem, o metabolismo desacelera e, consequentemente, gastamos menos energia. Mas é possível driblar a máxima do funcionamento do organismo e ensinar ao corpo como emagrecer durante o sono. […]

Fibras para uma dieta saudável

Se necessita de corrigir problemas cardíacos, prisão de ventre, câncer, diabetes, obesidade ou eliminar toxinas, as fibras são a solução. A fibra desempenha um papel essencial no processo de digestão. Auxilia na absorção de glicose, fazendo com que o açúcar entre nas células de maneira mais lenta, sendo fundamental para regular o nível de açúcar […]

Crianças: NÃO a dieta, SIM a uma alimentação saudável

Hoje nós do Dicas Dieta vamos escrever um pouco sobre a precocidade das crianças de hoje em dia. Cada vez mais estão se antecipando em todos os sentidos, tanto bons quanto ruins. Estão muito espertas, observam cada movimento que os adultos fazem e minutos depois já fazem igual. Pois é, ligeiras até demais, agem como […]

Chocolate na dieta: dá pra emagrecer?

Diferente do que pode pensar a grande maioria, o chocolate pode ser sim, um grande aliado no processo de emagrecimento, e por mais espantosa que pode ser esta afirmação, é a mais pura verdade. Além de ser de grande ajuda na perda de peso, esta maravilha deliciosa e irresistível para quase todo mundo auxilia ainda […]

Dieta dos pontos

Quem segue o Dicas, sabe que sempre damos dicas de dietas para quem está precisando perder uns quilinhos ou quer simplesmente manter uma boa forma. Hoje vamos falar aqui sobre a Dieta dos pontos, que promete a perda de até quatro quilos em um mês, e o melhor: podendo comer de tudo e assim emagrecer […]

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