Suco de aipo para emagrecer

Bem acho eu muitas de vocês já conhecem o aipo. Este vegetal verde é o mais amigo das crianças, mas tem muitas propriedades medicinais que podem ajudar a prevenir e superar doenças sem a necessidade de recorrer a qualquer produto químico. Aqueles que fazem a dieta monitorando sabe que ele é recomendado como um lanche quando bate aquela fominha entre as refeições. Sem duvidas é uma deliciosa ferramenta para perder peso.

Mas hoje aqui no Dicas dieta vamos explorar suas propriedades e falaremos do suco de aipo como método para emagrecer.

Vantagens

* É pobre em calorias e gordura.
* Para ver os resultados beba pelo menos duas vezes por dia.
* Devido a sua grande quantidade de água é um hidratante perfeito.
* Ele lhe dá a sensação de saciedade em pouco tempo.
* Suas vitaminas ajudam a queimar as gorduras extras.
* Diminui a vontade e de comer doces.

Propriedades

A propriedade diurética do aipo faz com que não tenhas problemas com a retenção de líquidos (principal razão para o inchaço e a dificuldade em perder peso). O potássio e o sódio presentes neste vegetal faz com que estimule a produção de urina, eliminando assim todas as substâncias negativas que tem no corpo.

Com o que combiná-lo

Minha recomendação é que busque combiná-lo com frutas frescas. Neste caso o aipo combina muito bem com maçã. Neste suco você pode adicionar cenoura e mel. A maçã também ajudará a perder peso mais rapidamente. Além disso, a cenoura com suas propriedades vai fazer você parecer ainda mais jovem.

Perfeito para quem esta a fim de mudar de vida e seguir uma rotina mais saudável!