Infusões emagrecedoras

Como sempre repito aqui no Dicas Dieta, não há remédios milagrosos que nos farão perder peso como mágica, mas existem alguns chás de emagrecimento que podem nos ajudar muito a equilibrar o corpo, que é ideal não só para perder peso, mas para estar saudável e prevenir algumas doenças.

Todos os chás são misturas muito saudáveis ​​e alguns podem nos ajudar a perder peso, dependendo de cada caso particular.

Alguns chás de emagrecimento são:

Barberry

Esta erva se destaca por seu efeito calmante para a ansiedade, angústia e depressão. Estes problemas podem conduzir frequentemente a ingestão de grandes quantidades de alimentos, mas também é um chá que actua como digestivo natural.

Arenaria

Graças ao seu efeito diurético, é ideal como um suplemento dietético em um regime de perda de peso.

Bardana

É diurético e depurativo, este chá ajuda na perda de peso e na saúde da pele. Remove toxinas que prejudicam o bom funcionamento do corpo.

Chá Verde

É uma excelente adição a qualquer dieta, ajuda a reduzir o colesterol e também eliminar gordura.

Cavalinha

Outra erva diurético muito eficaz e de limpeza.

Espina vermelho

Usado como um diurético e para combater a cólica de fígado e azia. É uma infusão perfeita para complementar uma dieta baseada em vegetais, legumes e cereais.

Fucus

Um dos mais famosos chás de emagrecimento. Ele atua contra a obesidade e hipotireoidismo.

Paixão

Seu efeito é usado para aliviar a ansiedade e os nervos. É ideal para ser adicionado em uma dieta sem cair na tentação.

Gotu Kola

Conhecido pelo seu poder anti-celulite trás efeitos positivos na circulação sanguínea.

Os chás de frutas também são muito bons para a perda de peso, destacam-se o resto da fruta abacaxi, laranja, uva e pêssego com o qual você pode preparar chá, que são muito bons para a perda de peso.

Em geral, para obter os resultados devem ser tomadas duas ou três xícaras de chá diariamente sem açúcar. Se você quiser, pode adoçar com mel.