Dicas para perder peso com chá verde

Tenho certeza que vocês já sabem dos benefícios do chá verde para perder peso e, incidentalmente melhorar a nossa saúde em geral.

Mas é difícil acreditar que beber chá verde todos os dias ajude a perder peso. Sim, certamente pode ajudar, mas como aumentar esse efeito? Hoje vou mostrar algumas dicas para perder peso com chá verde que você não deve esquecer, e novamente destaca o fato de que a perda de peso envolve uma mudança de estilo de vida, e não em duas ou três medidas corretas.

Por exemplo, é importante que, além de tomar regulares quantidades de chá verde, muitas vezes manter uma dieta saudável aumenta seus efeitos. É necessário também sempre que possível aproveitar o seu tempo livre para fazer exercícios, pois assim queimará mais calorias.

Além disso, se você quiser, pode combinar o chá verde com outros tipo de ervas para perder peso, mas sempre sob supervisão de um médico.

Entre as plantas e soluções naturais que pode combinar com o chá verde para perder peso encontramos o guaraná, o vinagre de maçã cujo consumo é bom procurar as instruções a um profissional especializado neste tipo de tratamento.