5 Coisas que você deve saber sobre a comida chinesa
A comida chinesa tornou-se um dos mais populares em termos de cozinha exótica, especialmente pelo seu preço e a variedade de opções disponíveis no mercado. Mas há muita coisa que não sabemos sobre esta cozinha asiática e hoje queremos contar.
Molhos de baixa caloria
Os molhos baixos em calorias chineses são realmente espessos, e embora você ache que isso os torna calórico eles tem menos calorias que os molhos normais, estão cheios de energia que talvez não possa queimar e pode não ser contraproducente se você está de dieta.
Pão de camarão
Embora pareça muito leve, o pão de camarão tem um monte de calorias e gorduras. Um punhado deste lanche pode chegar a mais de 100 calorias. Portanto, tenha cuidado com a sua ingestão se pensávamos que apenas engordava.
Os legumes nutritivos
Os legumes que aparecem na maioria dos pratos chineses são realmente desidratados, e, portanto, não têm as mesmas propriedades nutricionais do que os frescos. É melhor escolher aquelas especialidades com vegetais crus.
Saquinhos recheados
Os saquinhos recheados só têm calorias e nenhuma gordura. É por isso que esta é uma das especialidades chinesas mais adequadas para a sua saúde e também são deliciosos.
As variedades dos pratos
As variedades dos pratos em restaurantes chineses são muitas vezes maiores do que em restaurantes populares. É por isso que você deve ingerir apenas a metade, ou pedir pequenas porções.
Eu imagino que você ficou surpresa com algumas das coisas que contamos hoje sobre a comida chinesa. Mas não entre em pânico, é só não abusar. Você acha que você abusa destes pratos quando vai a algum restaurante chinês?
