Você acha que as frutas servem só para a sobremesa? Ou que elas devem ser combinadas para preparar saladas de frutas? Pense novamente. Porque hoje trouxemos 7 frutas que você vai amar quando acrescentá-las nas saladas. Se você é do tipo que tem dificuldade para comer frutas, esta é uma ótima ideia para incorporá-las em sua dieta!
Frutas ideais para saladas
1 Maça
A maçã é uma das frutas mais versáteis, e não é raro que seja muito fácil de incorporar em uma salada, como nesta salada de maçã verde e aipo ou a salada de cebola e maçã.
2 Laranja
A laranja dá um agradável toque cítrico para qualquer salada, e vai muito bem nesta combinação de salada de batata com berinjela e laranja.
3 Pêssego
O pêssego talvez pareça muito doce para adicionar a uma salada. No entanto, depende de como você vai combinar com outros alimentos. Aqui está uma combinação que te surpreenderá: Salada do pêssego com nozes e queijo cheddar.
4 Morango
Os morangos são uma das últimas frutas que podem ser combinadas com uma salada, e ainda são deliciosos! Experimente estas receitas de salada de morango, manga e abacate e a salada de morangos frescos e espinafre.
5 Melão
Explore seu talento fazendo essa deliciosa salada original: alface, presunto e melão. Simples e deliciosa!
6 Figos
Gostamos dos figos de todas as formas, mas na salada? Sim, ficam ótimos em saladas também! Você tem que tentar fazer esta salada de rúcula com figos.
7 Mirtilos
Os mirtilos fazem uma adição maravilhosa para quase todas as saladas, como esta salada de alface com melão e mirtilos.
Gostou dessa lista de frutas para acrescentá-las em sua salada? Qual outra fruta que você costuma acrescentar na salada?