Sopa de aipo para emagrecer

Que delicia! Sopa de aipo para emagrecer: ideal para impedir a retenção de líquidos, contribui com vitaminas e além pode bebê-las fria se estiver fazendo calor, ou quente se for inverno. As sopas são um alimento ideal para perder peso, porque de alguma forma enchem o estômago, provocando a sensação de saciedade e impedindo que […]

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Receita de arroz doce light

O arroz doce já um clássico em vários países. Esta doce receita a base de arroz e leite se transformou em uma das mais preferidas não só por adultos, como também pelos jovens. Lamentavelmente se trata de uma sobremesa com muitas calorias, e sem duvida não é uma comida mais recomendada para pessoas que estão […]

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Salada de palmito e queijo parmesão

Hoje em dia buscamos comer de maneira mais saudável para não só manter o corpo como também para manter uma excelente saúde, a cada dia centenas de pessoas desejam uma alimentação saudável e por esta razão tenho a receita perfeita para você, uma salada de palmitos e queijo parmesão. Ingredientes: * 1 vidro de palmito […]

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Benefícios da batida de abacate

Conhece os benefícios da batida de abacate para alcançar suas metas na academia, tanto para ganhar massa muscular, como para conseguir uma melhor definição nos músculos. O abacate é uma excelente fonte de nutrientes, tanto que pode ser o suplemento perfeito para qualquer hora de refeição, já que ontem vitaminas, minerais e as gorduras naturais […]

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Torta de abobrinha caseira

Não há nada mais saudável e delicioso que uma rica torta de abobrinha caseira. É a receita ideal para cuidar do seu corpo, adicionar vegetais a sua dieta e surpreender a todos seus convidados com uma proposta tão deliciosa como saudável. Para prepara-la você vai precisar obter alguns ingredientes, dispor de tempo e seguir ao […]

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Sopa de queijo e brócolis

Vamos começar o ano com uma receita saudável, que tal uma sopa de queijo e brócolis. Tenho certeza que deixará sua família muito surpresa com esta preparação. Sem duvidas, por hoje ser sexta todas estamos buscando opções fáceis por esta razão trouxe para vocês esta receita. Experimente vocês não irão se arrepender. Ingredientes: * 1/2 […]

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Prepare um delicioso iogurte grego caseiro

Quantos de vocês não desejariam uma boa taça de iogurte grego? Muitos vão ao supermercado e compram esse produto mas muitos assim como eu preferem fazê-lo em casa. Por esta razão, quero convidar vocês a prepararem um delicioso iogurte grego caseiro. Minha mãe diz que tudo o que é feito em casa tem um sabor […]

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Nutritiva Batida de alface

A nutritiva batida de alface é sensacional para todos aqueles que desejam dar a seu organismo um toque saudável. Prepara-lo é simplesmente sensacional. Esta receita é ideal para que você realize no café da manhã. Comece o dia com alface te dará a energia suficiente para que você possa enfrentar todas as atividades ou tarefas […]

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