3 Maneiras para combater o aumento de peso por estresse

Nervos e ansiedade nos jogam contra nós mesmas de muitas maneiras, tanto quanto se refere a saúde, mas também são declarados inimigos no momento de perder peso. Saiba estas 3 maneiras de combater o aumento de peso por estresse e esquecê-lo para sempre! Graças ao hormônio cortisol, que o corpo produz quando estamos estressados, aumenta […]

Ler Matéria Completa

3 Chás caseiros para reduzir a gordura abdominal

Como mulheres, gostamos de manter-nos em forma. Rotinas de exercícios, tratamentos de beleza e uma dieta saudável são apenas algumas das medidas que tomamos para cuidar do nosso corpo, mas o que acontece quando você não tem um abdômen livre de gordura? Geralmente, é normal ter áreas do corpo que são mais propensas a acumular […]

Ler Matéria Completa

O que é a dieta da manga?

Perder peso não é fácil. No entanto, são muitas pessoas que se atrevem a iniciar qualquer tipo de regime para tentar obter objetivos duráveis e estáveis. Na verdade, quando se trata de perda de peso, o principal problema é o de manter a linha em longo prazo. A manga, o inimigo natural da gordura A […]

Ler Matéria Completa

3 pensamentos negativos que prejudicam sua dieta

Quando queremos perder peso, além do esforço físico que temos que fazer (comer bem e exercício), há outro desafio que é tão importante para muitas pessoas e é ainda mais difícil que a dieta: a mudança de mentalidade. E com isso eu não falo só de ver as coisas de uma maneira diferente, mas a […]

Ler Matéria Completa

Erros comuns que cometemos na academia

É uma boa ideia conhecer típicos erros comuns que cometemos na academia para evitar consequências ou resultados que realmente não queremos. Se, por vezes, você se pergunta por que não alcança seus objetivos, é que você pode estar fazendo algo errado. Verifique seu calendário da academia com a lista abaixo para saber. Muita motivação Nada […]

Ler Matéria Completa

As melhores bebidas para tomar quando se está de dieta

Se você gosta de bebidas, sair para festas e você está de dieta, isso pode se tornar um grande sacrifício. Para que não seja, mostraremos as melhores bebidas para permitir o capricho durante a dieta. Assim não tem que ignorá-las enquanto você aprecia uma deliciosa bebida. Toma um Martini com pimenta, gelo e uma azeitona […]

Ler Matéria Completa

8 Dicas para um abdômen plano

Desejar um abdômen plano não é uma utopia, sempre e quando você tem a prova, claro. Nem é uma tortura, mesmo que, ironicamente, tenha escolhido ir pela maneira mais simples de conseguir isso. Conseguir um abdômen plano sem morrer na tentativa é possível; e nós te diremos como: 1 A hora mágica Para começar, desfrute […]

Ler Matéria Completa

3 Mitos sobre a obesidade

Nem tudo o que é dito sobre o peso ideal é verdadeiro; entre mentiras e verdades, contamos 3 mitos sobre a obesidade que você deve parar de acreditar. De acordo com pesquisa realizada em Birmingham, pode perceber a quantidade de pressupostos errados que temos sobre a obesidade clínica. 1 As modificações na ingestão de calorias […]

Ler Matéria Completa
Últimas
Tags
Copyright © 2013-2017 Dicas Dieta - Todos os direitos reservados. Desenvolvido por: Templateparawordpress.com