Saiba como acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias!

A comida funciona como nosso combustível. Se escolhemos alimentos de má qualidade – processados, refinados, industrializados e adoçados artificialmente – o corpo, como um carro com gasolina ruim, falha. Nosso organismo, ao ter que processar grandes quantidades de açúcar, aditivos, conservantes, estabilizantes e alimentos sem valor nutritivo, fica enfraquecido e aberto a doenças, nosso metabolismo […]

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Algumas mudanças na rotina para perder peso

Nos submetemos à dietas, exercícios e vida saudável, em um esforço para perder peso, e muitas vezes por causa do tempo e das obrigações, não temos tempo para nos exercitar. Mas a realidade é que existem pequenas mudanças que podemos fazer em nossas vidas diárias para nos ajudar a seguir em frente para que você […]

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Conheça as propriedades da água

O corpo humano necessita de água para sua sobrevivência. Quem ingere boas quantidades diárias do líquido, tem a garantia de que o organismo estará em melhores condições do que o de pessoas que não o bebem, ou bebem pouco. Cerca de 70% do nosso corpo é composto por água, que é eliminada em processos naturais, […]

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Como se manter motivada em sua dieta

Quase todas as mulheres têm aquele mesmo problema de iniciar uma dieta e com o passar dos dias ir perdendo a motivação e a disposição para segui-la até o fim. Isso faz com que as mulheres comecem passar por aquele famoso efeito sanfona, que é quando fica emagrecendo e engordando regularmente, podendo causar as tão […]

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Relação entre os hormônios e seu peso

Seus hormônios e seu peso podem estar mais conectados do que pensa. Se a dieta não funciona, e aquela gordura localizada saltou na cintura, sem que tenha feito grandes alterações na dieta, o problema não está na quantidade de pizzas que come, mas sim sob a pele, bem abaixo das células que formam a camada […]

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Dicas de soluções naturais para a remoção da gordura abdominal

Muitos estudos provam que ter gordura abdominal em excesso pode causar danos a sua saúde e aumentar o risco de doenças do coração, diabetes, síndrome metabólico e vários tipo de câncer. Às vezes chamado “obesidade abdominal”, o acúmulo de gordura na barriga pode ser resultado de comer em excesso, falta de exercícios e da diminuição […]

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Sumoterapia para emagrecer

Uma boa dica para emagrecer sem usar medicamentos tradicionais que podem ter efeitos secundários é esta receita super natural do suco-queima-gordura. Esta receita é basicamente um suco de mamão papaia, abacaxi, banana e melancia e poderá te ajudar a perder peso e melhorar a figura. Esta receita forma parte da sumoterapia, que é uma dieta […]

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Ativos naturais que ajudam a amagrecer

Esqueça os remédios que trazem na fórmula sibutramina – droga para emagrecer mais usada no Brasil e nos Estados Unidos, que acaba de ser proibida pela Agência Europeia de Medicamentos. Quem quer perder peso sem colocar a saúde em risco deve se valer dos ativos naturais. Ao contrário da sibutramina – que aumenta o risco […]

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