Suco para eliminar gorduras

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Para ajudar a eliminar as gordurinhas, nada melhor do que este delicioso suco:

Bata no liquidificador 10 espargos, 6 talos de aipo, 2 cenouras grandes e 1 copo grande de água bem gelada. O suco não deve se adoçado.

Este suco é um excelente diurético, além de repor minerais e líquidos no corpo, também relaxa e revigora. Ele deve ser ingerido, de preferência, após a atividade física.

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O emagrecimento é um processo contínuo e é sempre o resultado de uma série de decisões e nunca apenas uma atitude. É por isso que, para eliminar as gordurinhas em excesso, é importante combinar bons hábitos alimentares, atividade física regular e este suco, por exemplo.

O importante para conseguir emagrecer é escolher uma estratégia confortável e que seja possível de cumprir por um período de, no mínimo, 3 semanas. Esse período é suficiente para analisar os resultados e avaliar se é uma boa forma para emagrecer, uma vez que cada pessoa responde de forma diferente aos planos de emagrecimento.


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