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Suco detox para emagrecer em 4 dias

Se quiser perder uns quilinhos em um curto período de tempo sem morrer de fome ou prejudicar sua saúde, então você precisa de uma solução saudável. Garanto que não há magia em sua composição, mas o efeito é incrível. Este suco detox verde para emagrecer pode te ajudar naqueles momentos em que mais necessita. Somente […]

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Perca peso em 5 dias com água de limão, gengibre pepino e hortelã

Ter uma barriga lisa é um sonho que muitas querem alcançar. Porém não é somente o acúmulo de gordura que aumenta o abdômen, a maioria das vezes pode ser o típico inchaço abdominal, essa retenção de líquido que nos chateia tanto, dá a sensação que engordamos. Bem se seu caso for esse não precisa ficar […]

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Os melhores alimentos ricos em antioxidantes

Os antioxidantes são moléculas que se encarregam de evitar a oxidação de outras moléculas, especialmente quando estão expostas aos radicais livres. Graças a esta função, os antioxidantes têm a capacidade de retardar o desgaste e a deterioração da pele, órgãos, tecidos e outros. O consumo de antioxidantes na dieta é a chave para gozar de […]

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Perca até 7 kg com sucos detox de limão

O que são os sucos detox? Se você é daquelas pessoas que se cuidam diariamente ou se desejar poder realizar uma dieta equilibrada e que te permita perder peso de maneira regular, pode ser que tenha ouvido falar dos sucos “detox”, normalmente eles são de cor verde (claro que tem de outras cores também) já […]

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Viva o esporte! 10 benefícios do exercício físico para crianças

O exercício não só ajuda a evitar o sedentarismo, mas também tem muitos outros benefícios para as crianças, descubram quais são! É importante ensinar bons hábitos para as crianças, para que possam manter-se no futuro e colher os frutos. Ter uma dieta saudável é essencial, mas igualmente importante é que as crianças pratiquem algum tipo […]

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Raw food a dieta preferida das famosas

A dieta Raw Food é baseada numa alimentação a base de produtos crus ou cozidos acima dos 45ºC. Seus proponentes (que cada vez aumentam) garantem que essa dieta traz muitos benefícios para a saúde, além de ser uma dieta recomendada para todas as pessoas que querem perder peso. A dieta Raw Food é uma das […]

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Saiba como lidar com a intolerância a lactose

Muito tem se falado sobre esta condição, mas o que há de certeza em tudo o que é dito sobre a lactose? O que é exatamente a intolerância? Vamos falar sobre isso hoje. A intolerância à lactose é a incapacidade do organismo para digerir corretamente o açúcar do leite, seja de vaca, cabra ou mesmo […]

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Esqueça o sedentarismo: Conheça a alternativa neste guia

É difícil para você um mundo em movimento e fazer algum exercício? Talvez você precise mudar seus hábitos depois de todos os efeitos negativos de um estilo de vida sedentário. Você sabia que o sedentarismo é a principal causa de morte e incapacidade no mundo? Estima-se que 70.000 pessoas morrem a cada ano na Europa […]

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O site Dicas Dieta foi criado com o objetivo de ensinar dieta balanceada e incentivar de várias maneiras todos os internautas que buscam melhorar seus hábitos alimentares mantendo uma dieta saudável junto com uma rotina de atividades físicas e tudo isso de forma natural, sem precisar do uso de remédios para alcançar o objetivo. Quer começar a ter uma vida saudável, então acompanhe nossas dicas e seja muito bem vindo!
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