Todas querem ter um corpo bonito e harmonioso. Fazemos dietas, compramos alguns cremes ou tratamentos para queimar gordura e temos um cuidado especial com o que comemos, mas sem duvidas as ferramentas mais eficazes para emagrecer são os exercícios. Por esta razão hoje trago para vocês alguns movimentos de yoga que são perfeitos para dizer […]
As batidas são saudáveis, refrescantes e nutritivas. Se esta buscando variar sua receita e fazer algo refrescante e saboroso não perca esta batida de melancia que também tem água de coco e morango. Fazer batidas é super fácil e simples e também nutritivo! Ingredientes: * 2 copos de melancia cortada em cubos * 5 morangos […]
Perder peso é um dos slogans que muitas pessoas seguem em sua vida. Você já deve ter tentado dietas, exercícios e centenas de outros métodos para reduzir esses quilinhos indesejáveis. Hoje trago para vocês um dos métodos mais utilizados para lidar com este dilema. O biomagnetismo para reduzir medidas. Este sensacional mecanismo corrige atrativamente a […]
Como todos sabem consumir açúcar em abundancia pode levar a ter caries dental e a aumentar de peso com todos os transtornos de saúde que isso implica. Porem atualmente há vários substitutos do açúcar que adoçam as comidas e bebidas da mesma maneira, mas sem ser tão prejudicial para a saúde. Se quiser saber quais […]
Há algo que quase todos querem, ao menos em algum momento de nossas vidas: emagrecer e alguns casos por exemplo temos uma festa no verão e queremos perder peso de maneira rápida. Hoje aqui no Dicas Dieta vamos dar algumas dicas para que possa perder peso sem perder a saúde e que seja de forma […]
Quem disse que o saudável não é saboroso? Pode fazer de vez em quando fazer pratos e sobremesas saborosos que também sejam saudáveis. Os milkshakes são deliciosos e fáceis de fazer, e com ingredientes saudáveis evitará consumir muitas calorias e desfrutar desta sobremesa deliciosa sem culpa. Além disso, esta receita é adequada para dietas livres […]
Sim, você seu bem. Existem alguns alimentos proibidos para comer antes de ir dormir o que devemos evitar para ter um bom descanso na noite e um sono reparador. É importante que a noite não comer muita comida pesada. Continue aqui no Dicas Dieta e saibam quais são estes alimentos! Alimentos não saudáveis para a […]
Os horários, a rotina agitada ou falta de dinheiros podem ser as principais causas para que não vá a uma academia. No entanto não existem desculpas válidas para deixar de fazer exercício. Os exercícios são a chave para a saúde e para manter o peso, ou emagrecer e pode ser feito sem gastar dinheiro. Um […]