Infusões emagrecedoras

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Como sempre repito aqui no Dicas Dieta, não há remédios milagrosos que nos farão perder peso como mágica, mas existem alguns chás de emagrecimento que podem nos ajudar muito a equilibrar o corpo, que é ideal não só para perder peso, mas para estar saudável e prevenir algumas doenças.

Todos os chás são misturas muito saudáveis ​​e alguns podem nos ajudar a perder peso, dependendo de cada caso particular.

Alguns chás de emagrecimento são:

Barberry

Esta erva se destaca por seu efeito calmante para a ansiedade, angústia e depressão. Estes problemas podem conduzir frequentemente a ingestão de grandes quantidades de alimentos, mas também é um chá que actua como digestivo natural.

Arenaria

Graças ao seu efeito diurético, é ideal como um suplemento dietético em um regime de perda de peso.

Bardana

É diurético e depurativo, este chá ajuda na perda de peso e na saúde da pele. Remove toxinas que prejudicam o bom funcionamento do corpo.

Chá Verde

É uma excelente adição a qualquer dieta, ajuda a reduzir o colesterol e também eliminar gordura.

Cavalinha

Outra erva diurético muito eficaz e de limpeza.

Espina vermelho

Usado como um diurético e para combater a cólica de fígado e azia. É uma infusão perfeita para complementar uma dieta baseada em vegetais, legumes e cereais.

Fucus

Um dos mais famosos chás de emagrecimento. Ele atua contra a obesidade e hipotireoidismo.

Paixão

Seu efeito é usado para aliviar a ansiedade e os nervos. É ideal para ser adicionado em uma dieta sem cair na tentação.

Gotu Kola

Conhecido pelo seu poder anti-celulite trás efeitos positivos na circulação sanguínea.

Os chás de frutas também são muito bons para a perda de peso, destacam-se o resto da fruta abacaxi, laranja, uva e pêssego com o qual você pode preparar chá, que são muito bons para a perda de peso.

Em geral, para obter os resultados devem ser tomadas duas ou três xícaras de chá diariamente sem açúcar. Se você quiser, pode adoçar com mel.


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