Como fazer uma festa infantil saudável

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Fazer uma festa infantil saudável pode se tornar um calvário, especialmente se você tiver as crianças pairando em torno de você, a fim de monitorar o que você preparando para sua festa. Não se preocupe, aqui estão algumas dicas para fazer uma festa saudável e com sucesso.

Dicas para servir comidas saudáveis

Para beber, sucos saudáveis e nutritivos

* As crianças adoram batidas: basta misturar as frutas, adicione o sorvete e pronto!
* Você também pode misturar com as frutas o iogurte e fazer uma deliciosa batida.

Lanches com frutas

* Faça espetos de morangos banhados de chocolate preto, listrado de chocolate branco.
* Outra dica deliciosa e saudável é fazer maçã do amor também banhada de chocolate.

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Pirulitos de frutas

Em vez de pirulitos doces tradicionais, com colorantes e açúcar, você mesma pode preparar com palitos próprios para pirulitos, mergulhado em chocolate.

Faça um Shake: Coloque em copos de iogurte desnatado combinado com morango; em seguida, leve ao congelador e depois de algumas horas, terá feito sorvete caseiro para todos!

Outra alternativa é preparar uma grande tigela de frutas, com frutas variadas, como: abacaxi, kiwi, cerejas, uvas, melão e banhá-los com creme de caramelo.

Salgados

* Os sanduíches são outra possibilidade de incluir em uma festa infantil saudável, devido ao grande número de combinações que você pode preparar como recheio, além do mais, as crianças amam.
* Os croquetes ou tortinhas de diferentes sabores como: frango, atum ou espinafre é outra boa opção.
* Mini pizzas com tomates-cereja cortados ao meio e queijo com baixo teor de gordura são muito bem recebidos pelas crianças.

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Algo doce, super fashion!

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Os cupcakes (muffins) estão na moda e as crianças adoram, já que possuem um tamanho ideal. Se você fizer, acrescente um punhado de nozes e aumentará seu valor nutritivo.

Que outras coisas podem contribuir para uma festa infantil saudável? Conte-nos, gostaríamos de saber!


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