Batida de abacaxi e mirtilo para um abdômen plano

Antes de se matar fazendo exercícios, por que não experimentar uma deliciosa batida? Então, um delicioso smoothie de 300 calorias, o que pode ajudá-la a obter uma barriga lisa e reduzir o inchaço. Você só precisa de mirtilos, iogurte, couve e abacaxi. Este smoothie contém muitos ingredientes. O iogurte grego adiciona uma grande quantidade de […]

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Mistura mágica para perder peso

Olá pessoal, hoje irei ensinar para vocês uma mistura mágica para perder peso que basicamente é uma mistura de ervas e limão. Possui em sua composição o manjericão e o cominho, além de gengibre e canela. Essa mistura é uma forma efetiva para perder os quilos extras de maneira totalmente natural. Não perca essa chance […]

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Como preparar guloseimas saudáveis

Comer doce é coisa de adulto e criança, vamos combinar eles são deliciosos, mas podemos concordar que não é muito saudável muito menos se não for comido de maneira controlada. Todo em excesso é ruim. Mas hoje temos uma boa noticia, vamos ensinar como preparar doces caseiros saudáveis, para toda família saborear sem medo. Seus […]

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