Os benefícios do pêssego De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Texas A & M, as frutas de caroço de médio ou grande porte, como os pêssegos, ameixas e os néctares evitam doenças relacionadas com a obesidade, tais como diabetes, a síndrome metabólica e doenças cardiovasculares. Mais especificamente, os pêssegos são bons para: […]
A goiaba é uma fruta super comum na nossa cultura que até no momento não teria o reconhecimento que merece. Talvez, por sua dureza ou pela presença de sementes não é tão popular como a banana. Embora, quando te interessa por sua secreta personalidade como “Super fruta” você vai querer buscar uma goiaba fresca. 1 […]
Acredita-se que o limão teve suas origens na Índia. Esta árvore, que pode crescer até 15 pés de altura, dá frutos quase o ano todo. E que bom! Porque a fruta é muito útil para fazer remédios caseiros de beleza, saúde e para a casa. Benefícios do Limão Os benefícios do limão vão além do […]
Hidratante, com uma grande quantidade de vitamina E e com uma coloração verde que pode tornar atrativo qualquer prato. E por estas 3 razões o abacate deveria ocupar um lugar privilegiado em nossa cesta da compra. Porém, temos muito mais! Às vezes, por sua suposta gordura, o abacate teve detratores em inúmeros fóruns. No entanto, […]
O mamão é uma fruta que é cultivada nos países tropicais e que deve ser incluída na sua dieta diária, pois é uma fonte rica em antioxidantes, vitaminas, minerais e enzimas digestivas com benefícios e propriedades importantes para a saúde. É importante conhecer os benefícios concedidos por esta deliciosa fruta tropical. Ele ajuda a combater […]
A fibra e vitaminas a torna numa fruta muito importante para sua dieta diária. Ela é rica e valorizada por seu alto teor de vitaminas A e C. Algumas pessoas a consomem ainda verde e acompanhada de sal. A mistura com outras frutas pode aperfeiçoar resultados. Pura ou em sucos, suas propriedades são funcionais para […]
Além de serem ricas em vitaminas, as ameixas são conhecidas pela grande quantidade de fibras que constituem para o nosso corpo que nos ajuda a regular nossos movimentos intestinais. Os nutrientes da ameixa são tão benéficos, desde a grande quantidade de fibra até a vitamina C, que deveríamos prestar atenção e aproveitar as maneiras diferentes […]
Os benefícios da uva para a saúde são muito variados, essas deliciosas frutas escondem em seus pequenos grãos todo um tesouro de doçura e benefícios que vale a pena conhecer. Poder anti-câncer, para o cansaço, doenças renais, etc. Propriedades que variam de acordo com o tipo de uva. Quer saber mais? Tanto as uvas roxas […]