Bem estar - Pagina 16

A cozinha é muitas vezes relacionada com a ansiedade e medo para aqueles que lutam com seu peso. Se você está nesta luta, você pode mudar seus hábitos alimentares e transformar a sua relação com a comida para criar novas memórias positivas. Mudar sua perspectiva em relação aos alimentos pode melhorar como você vê um […]

A verdade é que todas nós já estivemos assim: além da sensação de gordura, a sensação de inchaço ataca até a mais magra. É chato, às vezes dolorosa e, muitas vezes, nem mesmo suas roupas confortáveis ajudam. Mas há coisas que fazemos todos os dias que podem agravar a situação. Se você se sente inchada […]