Bebidas para perder a barriga

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bebidas para perder barriga

Seus jeans já quase não fecham e você esta cansada de usar as mesmas peças folgadas para esconder sua barriga. Então, o que acha de fazer alguma coisa sobre isso? Tire todas as porcarias da geladeira, compre uma roupa esportiva e incorpore a sua dieta estas bebidas para perder a barriga.

Água saborizada

bebidas para perder barriga

Estar hidratada é indispensável para emagrecer. Então esse é o seu proposito, você terá que beber muita água para evitar a retenção de líquidos, saciar seu apetite e reduzir o tamanho de sua barriga. Agora, beber água toda hora fica um pouco chato, beba água saborizada com ervas frescas (como a hortelã) ou cítricos (como o limão).

Batida de melancia

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Entre todas as batidas, a de melancia é uma das que contem menos calorias. Além disso esta fruta possui propriedades anticancerígenas e arginina, um aminoácido que promove a eliminação de gorduras e o aumento da massa muscular.

Chá de menta

bebidas para perder barriga

A hortelã é uma grande aliada anti barriga. Na verdade, te ajudará a processar e eliminar as gorduras mais facilmente. Além disso, refrescará seu hálito e te dará energia!

Frappé de abacaxi

bebidas para perder barriga

O abacaxi contém bromelina, que é uma enzima que contribui para assimilar as proteínas, favorece a digestão e previne o inchaço. Desta forma se você quiser aproveitar todos estes benefícios, tome a batida, coloque gelo e algumas rodelas de abacaxi, desfrute deste delicioso frappé!

Chá verde

bebidas para perder barriga

Esta infusão contém uma alta porcentagem de catequinas. Estas são fortes antioxidantes que segundos estudos recentes, permitem eliminar a gordura abdominal com mais facilidade. Por este motivo, é recomendável beber chá verde antes da atividade física.

Estas são as bebidas que te ajudarão a perder a barriga, mas lembre-se não adianta nada tomar estas bebidas se você não tem uma rotina de exercícios e uma dieta balanceada.


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