Batida de cenoura

Vocês já sabem os benefícios das batidas e sucos para o organismo, e que além de saudáveis são super deliciosos e incorporam grandes nutrientes de frutas, vegetais e sementes. São simples de fazer: você só precisa bater os ingredientes e pronto!

Como estamos falando de batidas não perca esta receita de batida de cenoura que é muito saudável!

Ingredientes:

* 4 cenouras médias (sem casca e cortadas)

* 255 de iogurte grego de baunilha

* 1/2 xícara de leite de amêndoas e 1/2 de baunilha sem açúcar

* 1/4 xícara e duas colheres de sopa de coco ralado tostado

* 1/4 xícara e duas colheres de sopa de nozes

* 1 colher de sopa de mel

* 1/4 colher de sopa de canela em pó

* 1/4 colher de sopa de gengibre em pó

* 1/4 colher de sopa de noz moscada em pó

* 1/4 xícara de gelo (opcional)

Preparação

Você só tem que colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até que fique homogêneo. Fácil e simples esta batida de cenoura vai parecer com o gosto de um bolo de cenoura só que com muito menos caloria.
Que tal experimentar esta deliciosa receita? Comente sobre o que achou!
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