Aprenda a fazer 3 chás emagrecedores

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Uma bebida gostosa, fácil de preparar e que ajuda a perder alguns quilinhos. Duvida? Chás poderosos estão aí para mostrar que é possível combater os quilos extras de maneira simples. Não é difícil encontrar a planta certa para preparar um chá para emagrecer.

Quer aprender uma receita de chá amiga da dieta? Anote três versões de chá, com abacaxi e gengibre, que ajudam a emagrecer.

Receita de chá para emagrecer rápido

Chá de abacaxi com canela

chá emagrecedor 1

Ingredientes

– Casca de um abacaxi
– 1 litro de água
– 6 folhas de hortelã
– 1 canela em pau
– Adoçante a gosto

Modo de preparo

Primeiramente, ferva as cascas do abacaxi na água por aproximadamente dez minutos. Em seguida, desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã para dar sabor. Tampe e deixe por mais cinco minutos, descansando. Depois disso, basta coar, adoçar e consumir.

Chá de abacaxi com gengibre

Ingredientes

– 1/3 da casca de um abacaxi higienizada
– 1 pedaço de gengibre
3- xícara de água

Modo de preparo

Deixe ferver por 10 minutos todos os ingredientes juntos, depois deixe por mais cinco minutos coe e sirva.

Chá de gengibre

chá emagrecedor 2

Ingredientes

– 5 cm de raiz de gengibre
– ½ litro de água
– 1 pitada de noz-moscada
– 4 cravos-da-índia
– ¼ de limão
– 1 canela em pó

Modo de preparo

Com os ingredientes em mãos, você deve preparar um suco de gengibre e limão. Depois, adicione todos os demais ingredientes em um recipiente com a água. Leve ao fogo e deixe ferver por alguns minutos. Assim que ferver, ele estará prontinho para beber. Beba-o cinco vezes ao dia, sempre depois das refeições.

Importante: beba o chá no mesmo dia, isso evita que as propriedades benéficas do gengibre sejam perdidas.


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