7 Frutas perfeitas para saladas

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frutas para saladas

Você acha que as frutas servem só para a sobremesa? Ou que elas devem ser combinadas para preparar saladas de frutas? Pense novamente. Porque hoje trouxemos 7 frutas que você vai amar quando acrescentá-las nas saladas. Se você é do tipo que tem dificuldade para comer frutas, esta é uma ótima ideia para incorporá-las em sua dieta!

Frutas ideais para saladas

1 Maça

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A maçã é uma das frutas mais versáteis, e não é raro que seja muito fácil de incorporar em uma salada, como nesta salada de maçã verde e aipo ou a salada de cebola e maçã.

2 Laranja

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A laranja dá um agradável toque cítrico para qualquer salada, e vai muito bem nesta combinação de salada de batata com berinjela e laranja.

3 Pêssego

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O pêssego talvez pareça muito doce para adicionar a uma salada. No entanto, depende de como você vai combinar com outros alimentos. Aqui está uma combinação que te surpreenderá: Salada do pêssego com nozes e queijo cheddar.

4 Morango

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Os morangos são uma das últimas frutas que podem ser combinadas com uma salada, e ainda são deliciosos! Experimente estas receitas de salada de morango, manga e abacate e a salada de morangos frescos e espinafre.

5 Melão

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Explore seu talento fazendo essa deliciosa salada original: alface, presunto e melão. Simples e deliciosa!

6 Figos

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Gostamos dos figos de todas as formas, mas na salada? Sim, ficam ótimos em saladas também! Você tem que tentar fazer esta salada de rúcula com figos.

7 Mirtilos

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Os mirtilos fazem uma adição maravilhosa para quase todas as saladas, como esta salada de alface com melão e mirtilos.

Gostou dessa lista de frutas para acrescentá-las em sua salada? Qual outra fruta que você costuma acrescentar na salada?


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