5 Bebidas mais calóricas do que um brownie
Na hora de emagrecer, os alimentos sólidos normalmente chamam a nossa atenção. Mas o que líquidos fazem? O fato de que nós não devemos mastigar não os isenta de serem verdadeiras bombas calóricas. Na verdade, existem bebidas que fornecem muito mais calorias do que um brownie. Você gostaria de saber?
1 Suco de uva
O suco de uva pode ser uma alternativa muito saudável para saciar a sede, principalmente se preparado em casa. Mas não se deixe enganar pelo seu caráter “doce”! Tenha em mente que uma garrafa de 1/2 litro pode ser capaz de conter 270 calorias.
2 Achocolatado
O chocolate é uma delícia em todas as versões e o leite com chocolate não é exceção. Agora, você deve saber que 200 ml desta bebida contêm cerca de 250 calorias. Então se você quiser se livrar dos quilos extras, você deve moderar a ingestão de leite com achocolatado em pó.
3 Água Aromatizada
A água aromatizada ganhou muita popularidade nos últimos tempos. Seus principais promotores dizem que é uma escolha saudável, pois fornece muitas vitaminas e nutrientes. Mas a verdadeira questão é: a que preço? É que uma garrafa de água aromatizada tem 150 calorias e 30 gramas de açúcar! É isso que você chama de “saudável”?
4 Vinho de Sobremesa
Acompanhar a sua sobremesa favorita com um vinho doce é um plano muito bom, exceto se você quer perder peso, claro. Isto porque dois de copos desta bebida fornece 320 calorias. E, não acho que a situação é muito diferente com a maioria dos coquetéis. Por estas razões, eles podem adicionar à sua dieta até 700 calorias em um piscar de olhos.
5 Café especial
O café sem aditivos não fornece muitas calorias. Mas se você adicionar creme de leite, calda de caramelo e um pouco de canela… a situação é bem diferente. É que todos estes aditivos parecem tão inocentes, que vão acrescentar mais de 650 calorias à sua dieta e 25 gramas de gordura para queimar!
Estas são bebidas que contêm mais calorias do que um brownie. Então, fique de olho! Certifique-se de apreciá-los com moderação.
